IR-bastu

En långvågig infraröd bastu skapar en mängd olika positiva effekter. Den djupa uppvärmningen av muskelvävnad och inre organ leder till ett ökat blodflöde samt stimulerad hjärtverksamhet. Bastun används både till att förebygga och efterbehandla vid olika behov. Bastun har en behagligt skön temperatur mellan 40-60 grader.

En rad hälsofrämjande effekter vid:

  • Kronisk värk
  • Reumatism, fibromyalgi
  • Ledbesvär och smärta
  • Övervikt
  • Hjärt- kärlproblem
  • Bättre humör och sömn
  • Förbättring av immunförsvaret/lymfsystemet
  • Hjälp med utrensning av tungmetaller , gifter mm ur kroppen
  • Dålig hud eller sträv hud
  • Detox och utrensning
  • Hjälp mot celluliter

Dessutom har idrottare funnit att infraröd bastu hjälper vid återhämtning av skador.

När ska du avstå från att behandlas i en IR bastu?

  • vid akut pågående infektion i tand, led eller hud
  • vid graviditet (kan ge obehag vid ökad kroppstemperatur och blodcirkulation)
  • konstgjorda leder och andra kirurgiska implantat
  • vid hjärtinfarkt/hjärtsjukdom
  • vid cancerbehandling

Infraröda strålar är en form av ljus/energi vilken är osynlig för det mänskliga ögat. Infrarött får dock inte blandas ihop med UV (ultravioletta) strålar vilka kan bränna och skada huden.

Råd inför ditt bastubad:

  • Ät inte precis innan bastubadet
  • Se till att få i dig vätska före, under och efter bastubadet
  • Ta med badkläder om du inte vill vara helt naken i bastun.
 Lån av badrock, tofflor, dryck och handduk ingår i bokningen.
 
Om du inte hittar någon tid i Bokadirekt som passar din kalender så kan du maila några tidsönskemål, och vi försöker hitta en lösning!