Evenemang



2019-03-02 8.00-12.00
WORKSHOP ASANAS – VILL DU VETA MER? DEN FYSISKA KROPPEN – STHULA SHARIRA MED LOTTA NORBERG

Den här workshopen välkomnar dig som yoga lite tidigare och är nyfiken på Asanas – kroppspositioner, det vi utför på yogamattan. Var kommer dom ifrån? Vilken nytta gör dom, finns det en djupare mening? Vad säger yogalitteraturen?

Schema för dagen:
08.00-10.00 Flödesklass
10.00-10.20 Egen medtagen frukost
10.20-12.00 Föreläsning blandat med praktisk workshop

När: 2 mars kl 8.00-12.00
Var: MOWE Hälso- & Yogacenter, Eskilstunavägen 34, Torshälla
Kostnad: 350:-.

Anmälan via Bokadirekt, anmälan är giltig först när du betalt till bankgiro 5276-1707 (glöm inte skriva namn samt Asanas vid betalning) eller på plats på MOWE så snart som möjligt (dock senast 27/2). Anmälan är bindande.  


2019-03-09 10.00-13.00
YOGAN OCH JAGET – ATT MÖTA SIG SJÄLV I NÄRVARO MED YOGA OCH KLANG. WORKSHOP MED TOMAS SANDEHORN FRÅN YOGALAND & KUNDALINIYOGA AKADEMIN.

”I närvaron höjer vi oss över vardagens brus om konflikt, förvirring och separation. I närvaron stillas tankarna och i deras frånvaro möter vi oss själva, vårt sanna jag, själens ljus.”

Under en förmiddag beger vi oss på en resa som leder inåt tillsammans med Tomas Sandehorn som driver Yogaland och Kundaliniyoga Akademin i Stockholm. Tomas yoga är avskalad och enkel att följa. På ett tydligt och rakt sätt förklarar han vad yoga handlar om och plockar bort mycket av den mystik och de mysterier som omger yogan.

”Man behöver inte krångla till det, livet är magiskt i sig, det gäller bara att stanna upp och betrakta det fantastiska mirakel varuti vi alla befinner oss.”

Dagen inleds med ett lugnt och skönt yogapass som alla kan följa med i utan några förkunskaper. Vi vilar sedan till akustiska klanginstrument som centrerar och helar.

Efter yogapasset kommer vi att prata om yoga, vad är det för något? Vad handlar yogan om egentligen? Handlar det om att göra svåra positioner i motljus på en strand som man ser i tidningarna eller finns det något mer? Vi pratar om livsenergi, upplever den med våra egna sinnen och hur yogan och klangen kan påskynda processen mot självrealisering och medveten närvaro.

Tomas Guru Nam Sandehorn är grundare av Yogaland och Kundaliniyoga Akademin i Stockholm. Han är Kundaliniyogalärare E-RYT500 och utbildare, Medicinsk Yogaterapeut, Klangmassör och Healer, Mindfulnesslärare. Bygger meditativa musikinstrument, www.soulsong.se.

När: 9 mars kl 10.00-13.00
Var: MOWE Hälso- & Yogacenter, Eskilstunavägen 34, Torshälla
Kostnad: 550:-. I priset ingår raw fika

Anmälan via Bokadirekt, anmälan är giltig först när du betalt avgiften till bankgiro 5276-1707 (glöm inte skriva namn + ”klang” vid betalning) eller på plats på MOWE så snart som möjligt (dock senast 5/3). Anmälan är bindande. Begränsat antal platser

2019-03-30 11.00-13.00
KNIPWORKSHOP MED KARIN BJÖRKEGREN JONES

Lär känna ditt underliv! Höftöppnande, stärkande yogaövningar och knipträning. Med erfarenhet från sina fulltecknade knipworkshoppar har hälsoprofilen, författaren och yogaläraren Karin Björkegren Jones uppdaterat sin populära bok ”Knip för bättre hälsa” med flera nya kapitel och ännu mer knipfakta. Förutom knip-kapitlet kan du läsa mer om yonimassage, hormoner och hur du gör din egen snippolja, samt få viktiga råd om hur du tar hand om ditt underliv.

I den här workshopen riktar vi uppmärksamheten till vårt underliv, där vi kommer att jobba med både höftöppnande och stärkande yoga och med konkreta knipövningar.

När: 30 mars kl 11.00-13.00
Var: MOWE Hälso- & Yogacenter, Eskilstunavägen 34, Torshälla
Kostnad: 650:-, då ingår även boken ”Nya knip för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp”.

Anmälan via Bokadirekt. Anmälan är giltig först när du betalt in avgiften för workshopen på bg 5276-1707 (ange ditt namn samt ”knip” vid betalningen) eller på plats på MOWE så snart som möjligt (dock senast 20/3). Anmälan är bindande. Bokar du även workshopen för Pausyoga betalar du 1200:- för båda.

2019-03-30 14.00-16.00 PAUSYOGAWORKSHOP MED KARIN BJÖRKEGREN JONES

I denna workshop utforskar vi mellanrummet mellan aktiviteter. En yogaklass där vi blandar fysiskt med lugnt och stilla. Där vi lär oss att uppmärksamma pauserna som finns där hela tiden men som vi behöver lära oss att vila i. Karin kommer också väva in sina kunskaper om lymfsystemet och vi kommer göra övningar för att väcka lymfcirkulationen i kroppen.

När: 30 mars kl 14.00-16.00.
Var: MOWE Hälso- & Yogacenter, Eskilstunavägen 34, Torshälla
Kostnad: 650:-, boken ”Paus, Yoga, Vila Meditation” ingår. Anmälan via Bokadirekt.

Anmälan är giltig först när du betalt in avgiften för workshopen på bg 5276-1707 (ange ditt namn samt ”paus” vid betalningen) eller på plats på MOWE så snart som möjligt (dock senast 20/3). Anmälan är bindande. Bokar du även Knipworkshopen betalar du 1200:- för båda.

2019-05-14 – 2019-05-19 YOGARETREAT PÅ MALLORCA MED LOTTA NORBERG

Varmt välkomna att delta på Lotta Norbergs yogaretreat på härliga, soliga, exotiska Mallorca. Med kommer även yoga lärare Veronica Holm som också kommer att hålla yogaklasser. Det kommer även finnas möjlighet till ayurvedisk massage. Läs mer i dokumentet nedan.