Husregler hos MOWE

Kom i god tid
Vänligen kom i god tid till din yogaklass eller behandling. Ta några minuter innan och stressa av i vår lounge.

Stäng av mobilen
Ha gärna mobilen helt avstängd eller på ljudlöst utan vibration för att inte bli störd och störa andra.

Tystnad och lugn
Tänk på att det kan vara skönt med en stunds tystnad och lugn och ro när man kommer för att yoga eller få en behandling. Vi uppskattar därför att du talar lågt i väntrummet, stänger dörrar försiktigt och rullar ut din matta tyst i yogasalen för att inte störa andra.

Yogasalen – ett rum för stillhet
Innan yogaklassen/träningspasset kan du gärna vila en stund på yogamattan, eller bara vara för dig själv om du behöver. Vänligen lämna därför vardagspratet utanför yogasalen och tillåt tystnad och stillhet att råda i yogasalen.

Utrustning
Vi har sköna ekologiska ullmattor för klasserna i MediYoga, HoliYoga och Senioryoga.

För övriga yogaklasser tag helst med din egen yogamatta, eller låna en av våra.

Vi har även bolster, meditationskuddar och klossar på plats hos oss.

Om du har ont
Våra yogalärare instruktörer kan ge dig råd om hur du kan anpassa ditt yogautövande/träning vid smärta och värk eller olika begränsningar. Prata med din yogalärare/instruktör så får du hjälp.

Mat och dryck
Ät helst ingen måltid närmare än 2 timmar innan ett yogapass. Dricka vatten kan du göra under klassen om du behöver.

Vi bjuder på te och kaffe
Sitt gärna en stund i vår mysiga lounge och njut av en kopp te eller kaffe, före eller efter yogapass/behandling.

Värdesaker
Medtag eget lås och lås in alla dina tillhörigheter i våra skåp i omklädningsrummen.

Renlighet
För allas trivsel, var noga med din hygien när du kommer till oss för att yoga eller få behandling. Vi har både duschar och fotduschar i omklädningsrummen.

Om du använder egen yogamatta, se till att den är ren.

Allergier
Undvik parfym och starka dofter som kan upplevas som jobbigt för allergiker.

Om du har husdjur/ hästar, se till att dina träningskläder inte har djurhår.

Vår shop
I vår lounge hittar du även vår shop där vi säljer hälsodrycker och produkter från RÅ, Renée Voltaire, Alpha plus, Maria Åkerberg, yogamattor från Yogagrossisten samt stolar och skrivbord från Salli.